1. INSULINE : POURQUOI FAIRE SES INJECTIONS SOI-MÊME ?

 

Le fait de devoir se faire des piqûres provoque bien sûr un peu d'appréhension. Mais il est moins contraignant de se faire ses propres injections que de dépendre de quelqu'un : être autonome est important quand on sait que le traitement durera toute la vie.

 

L'apprentissage s'effectue dans un service de diabétologie. Il faut en effet non seulement apprendre à se faire les piqûres mais aussi déterminer les doses nécessaires en fonction de son alimentation et de ses activités.

 

A quel moment de la journée ?

 

Il existe plusieurs types d'insuline et plusieurs façons de les associer. L'insuline à action rapide ou mixte est injectée avant les repas.

 

L'insuline à action lente est injectée le soir au coucher, afin de couvrir la nuit. Les insulines les plus récentes peuvent permettre de tenir 24 heures.

 

Où piquer ?

 

Les injections s'effectuent à des endroits précis : les cuisses, le ventre, le haut des fesses ou le haut des bras, où il y a un peu plus de graisse qu'ailleurs, ce qui fait moins mal et diminue l'inconfort de la piqûre.

 

Il vaut mieux éviter de piquer deux fois de suite la même zone car la peau souffre un peu de ces injections répétées.

 

Par exemple, on pique le bras le matin, la cuisse à midi et le ventre le soir.

 

 Si vous piquez deux fois le même endroit, laissez au moins 2 cm entre les points d'injection.

 

Vérifiez en passant votre doigt qu'il n'y a pas de boule ou de creux là où vous venez de piquer : cela s'appelle des lipodystrophies. Il ne faut plus injecter à cet endroit.

 

Si une petite boule se forme, laissez encore un peu l'aiguille dans la peau, mais ne massez pas le point d'injection : l'insuline pourrait ressortir où être mal absorbée.

 

2. AVEC QUOI S'INJECTE L'INSULINE ?

 

Les seringues

 

Les seringues à insuline sont spécialement prévues à cet usage : graduées et jetables, elles sont à usage unique.

 

Les stylos à insuline

 

Ce mode d'injection est désormais utilisé par la plupart des diabétiques. Ce sont de gros stylos pré-remplis, munis d'une petite aiguille.

 

Un système permet de sélectionner la dose à injecter, et un bouton-poussoir assure l'injection. Très simples à utiliser, ils sont soit à usage unique, soit à recharger avec une cartouche d'insuline.

 

Les pompes à insuline

 

Elles sont utilisées pour les diabètes difficiles à contrôler, en particulier lorsque 4 ou 5 injections par jour ne suffisent pas ou plus à équilibrer la glycémie.

 

La personne porte sa pompe à la ceinture ou directement implantée sous l'abdomen.

 

Une petite intervention chirurgicale est alors pratiquée, ce qui nécessite 1 à 2 jours d'hospitalisation.

 

De la taille d'un paquet de cigarettes, la pompe fonctionne comme le pancréas : elle délivre en permanence de l'insuline et, au moment des repas, une dose supérieure.

 

Une télécommande permet de la programmer. Etanche, elle n'empêche pas les douches.

 

3. OÙ CONSERVER L'INSULINE ?

 

Au frais, dans la porte du réfrigérateur : c'est là que l'insuline se conserve le mieux.

 

Les stylos et les cartouches supportent toutefois la température ambiante pendant quelques jours.

 

Dans tous les cas, il faut éviter de garder l'insuline dans un endroit chaud ou près d'une source de chaleur.

 

Que faire des aiguilles ?

 

Les aiguilles peuvent être dangereuses dans une poubelle classique, elles peuvent piquer celui qui manipule le sac. Le matériel doit être jeté dans des petits containers adaptés.

 

Ils sont fournis à l'hôpital, par le médecin ou le pharmacien. Une fois plein, le container est rapporté à la pharmacie ou dans le service hospitalier.

 

En voyage

 

Consultez votre médecin avant de partir afin d'évaluer la dose d'insuline dont vous aurez besoin et d’adapter votre traitement selon le décalage horaire.

 

En dessous de 3h de décalage, il est inutile de changer ses habitudes.

 

Par précaution, prévoyez toujours 10 jours de traitement en plus afin de pouvoir faire face aux imprévus. Munissez-vous d'un certificat médical, de préférence en anglais, justifiant le port de matériel d'injection (impératif si vous prenez l'avion), et une ordonnance d'insuline.

 

Pensez à prendre avec vous de la nourriture pour corriger d'éventuelles hypoglycémies et de quoi faire des collations pendant le voyage, même si on vous offre un repas dans l'avion.

 

Gardez votre insuline avec vous si possible, ou répartissez-là dans deux bagages, au cas où l'une de vos valises se perde.

 

Source : http://www.topsante.com